悬崖速降
项目名称：悬崖速降
项目性质：高空拓展训练项目
项目简介：
悬崖速降是选择崖面平坦、高度适合的崖壁，用专业的登山绳作県ot88电竞；�hot88电竞，由崖壁主体缘绳下跃hot88电竞，从崖顶下降到崖底的一种运动hot88电竞。主要装备有一根主绳hot88电竞，上面装有一个下降器和一个八字环hot88电竞，由速降者自己控制，起着决定下降速度的作用hot88电竞hot88电竞；一根�hot88电竞hot88电竞；ど�，系在速降者腰间，由崖顶工作人员操作hot88电竞，起到保险绳的作用hot88电竞。速降更重于娱乐性hot88电竞hot88电竞hot88电竞，是适合于普遍开展的大众户外休闲运动hot88电竞。
悬崖速降需要的装备是基本的登山装备，如安全带、铁锁，下降器、绳索hot88电竞、头盔hot88电竞hot88电竞、手套等hot88电竞。速降最好穿登山鞋hot88电竞hot88电竞hot88电竞，此鞋磨擦力较大hot88电竞hot88电竞hot88电竞，下降hot88电竞、横移或攀登时比较方便.速降中最常用的技术为下降，即利用下降器进行崖壁下降，如崖壁上有突起或小树等障碍物hot88电竞hot88电竞，还必须掌握横移和攀登方法hot88电竞hot88电竞，避开障碍物而选择平坦的路线hot88电竞hot88电竞hot88电竞hot88电竞。绳索则选用登山绳，下降时全靠手操作绳子,须戴手套,谨防降速过快而不易控制。
服务标准：
1、活动中饮用水、野战配餐（自热食品hot88电竞hot88电竞hot88电竞、压缩饼干）
2hot88电竞、全程保险
3hot88电竞、装备：50米速降绳hot88电竞hot88电竞、扁带hot88电竞、8字环、主锁、安全带hot88电竞hot88电竞、头盔hot88电竞hot88电竞hot88电竞、护俱hot88电竞、手套hot88电竞、对讲机hot88电竞hot88电竞、对讲机、药品
4hot88电竞、专业领队、后勤人员hot88电竞hot88电竞、救护人员
拓展心得体会：
在悬崖速降项目中，当爬到60多米高的悬崖峭壁上的时候，我就心惊胆战，往下一看hot88电竞，让人一阵眩晕hot88电竞。像我这么恐高的人hot88电竞hot88电竞hot88电竞，双手握着汗水hot88电竞hot88电竞hot88电竞，两眼发花hot88电竞hot88电竞，两腿还会不由自主的颤抖hot88电竞hot88电竞，瞅一眼周围就根本不敢再看第二次hot88电竞hot88电竞。面对这座只有在电视上才有的悬崖峭壁，腰系一个只有一环的安全带，实在是恐怖至极hot88电竞hot88电竞hot88电竞，在站上悬崖，在降之前我还在纳闷hot88电竞，为什么有那么多人去玩这种极限运动。我一步一步从山上小心翼翼的挪到绝壁上，根本不敢看四周hot88电竞hot88电竞。本想放弃hot88电竞hot88电竞，但一想其他队友都做到了，作为一个整体，我可不能让团队丢脸hot88电竞hot88电竞hot88电竞，索性就上吧hot88电竞hot88电竞hot88电竞。结果还挺好玩hot88电竞，让我还有再来一次的想法。其实速降并不可怕，掌握好速降的动作要领hot88电竞，稍稍调整一下紧张的心情hot88电竞，放弃对意外情况的想象hot88电竞hot88电竞，一旦跨出实际的那一步，就什么都不存在了，我们站在与峭壁成九十度的位臵hot88电竞，然后一步步滑下去hot88电竞，感受实在美妙hot88电竞hot88电竞！总结的要领是相信你的県ot88电竞；ふ遠ot88电竞，克服一切困难和心理的障碍hot88电竞，挑战自身极限hot88电竞，握紧绳子hot88电竞，控制好颤抖的双腿hot88电竞hot88电竞，然后想象一下纪录片中那些挑战极限的人一跳一跳的感觉，然后树立超强的自信心，感受队友间的相互鼓励！
