1
您的位置 hot88电竞 > 休闲拓展 > 两天拓展休闲

肇庆紫云谷溯溪探险+鼎湖山定向团建两天拓展团建活动方案

发布人:拓展训练 发表时间:2020-7-22

一、培训流程

 

时间安排

项目安排

Day1

08:00-10:00

出发

10:00-12:00

到达紫云谷码头,乘船横渡西江hot88电竞,欣赏两岸碧绿风光

12:00-13:00 

午餐 (围餐,十人一围)

13:00-16:00

团队熔炼:破冰分组hot88电竞、团队建设hot88电竞hot88电竞、团队展示

环线徒步,谷地溯溪探险(需要穿专用的溯溪鞋)

16:00-18:00

码头集合hot88电竞hot88电竞,乘船

18:00-19:00

晚餐(围餐hot88电竞,十人一围)

Day2

08:00-09:00

起床hot88电竞hot88电竞,洗漱hot88电竞,早餐后退房集合

09:00-10:00

前往鼎湖山景区

10:00-13:00

鼎湖山景区定向

总结与分享

13:00-14:00

午餐 (围餐hot88电竞hot88电竞,十人一围)

14:00

愉快返程

 

1hot88电竞、午餐 品尝当地特色美食

紫云谷的美食不得不提的是 馅味醇香hot88电竞hot88电竞hot88电竞hot88电竞、肥而不腻的裹蒸棕

嫩滑可口hot88电竞,甘润清甜的山水豆腐花

炒竹笋hot88电竞、西江大虾hot88电竞、白贝等

纯净水土养出来的美食

舌尖上的盛宴为您而准备

 

 

2hot88电竞hot88电竞、团队熔炼

Ahot88电竞、培训师致欢迎词-破冰开。捍蚱聘艉襤ot88电竞,调整学习型心态hot88电竞,激发热情与斗志;

Bhot88电竞hot88电竞、组建团队;

Chot88电竞、团队展示:严格的评分标准(100%专注hot88电竞、100%参与、声音响亮hot88电竞hot88电竞hot88电竞、士气高昂);

一个人不合格试为团队不合格,队长必须为队员的不够努力承担责任;

 

3hot88电竞、紫云谷溯溪探险

紫云谷简介:砚坑紫云谷位于肇庆市鼎湖区东南郊烂柯山,西江羚羊峡省级自然県ot88电竞;でhot88电竞。砚坑拥有端砚开采、加工的悠久历史hot88电竞hot88电竞hot88电竞,中国品质最好的端砚都出自于紫云谷的老坑hot88电竞、坑子、麻子坑三大名坑hot88电竞。这里有唐朝年间开采砚石的千年老坑洞,并可观赏到一年一度盛开的烂柯仙钟之称的吊钟花hot88电竞hot88电竞hot88电竞,铁索桥hot88电竞,户外拓展基地hot88电竞,绿色长廓hot88电竞,古磨群遗址hot88电竞,沟谷雨林品氧谷hot88电竞hot88电竞、侗族歌舞表演hot88电竞,沿着脚下的小溪hot88电竞,就开始进入风景如画的山谷hot88电竞hot88电竞。 

活动亮点:

95%森林覆盖率,高负离子清新空气,天然氧吧

绿意盎然hot88电竞,让忙于工作的您可以得到休憩和舒缓

溯溪寻宝hot88电竞hot88电竞、徒步登山等hot88电竞hot88电竞,快乐户外运动之余锻炼身体

在清澈见底的溪流里嬉戏hot88电竞hot88电竞hot88电竞,泡一泡hot88电竞hot88电竞hot88电竞,赶走夏天的闷热

 

线路选择(任选一条)

A:起点——麻子坑 往返需要2个小时

B:起点——终点 往返需要4个小时

 

 

从来端砚胜璞珣hot88电竞hot88电竞,且看日月映紫云

美景如画的紫云谷出产中国最好的端砚

还有唐朝年间开采砚石的千年老坑洞

 

 吊钟花一年一度在此盛放

 

只见脚下流水淙淙hot88电竞,溪水清澈见底hot88电竞hot88电竞,两旁长满青苔壁背后hot88电竞hot88电竞,一会儿是竹林hot88电竞hot88电竞,一会儿是开满野花的山坡hot88电竞。巨石hot88电竞hot88电竞、流水hot88电竞、光影hot88电竞、蝉鸣hot88电竞、鸟声hot88电竞、醉人的清风……清幽的画面不断切换hot88电竞hot88电竞,让人目不暇接hot88电竞hot88电竞。这里是紫云谷的品氧区hot88电竞,游客在这里可在这里吸氧hot88电竞hot88电竞hot88电竞,感受自然hot88电竞。

停歇小溪边,蹚在清凉的溪水

一起戏水hot88电竞,一起欢声笑语

 

 

 

4、鼎湖山景区定向

景点简介:鼎湖山是岭南四大名山之首hot88电竞,距肇庆城区东北18公里hot88电竞hot88电竞,位于北纬23°10’hot88电竞,东经112°31’hot88电竞。因地球上北回归线穿过的地方大都是沙漠或干草原hot88电竞hot88电竞,所以鼎湖山又被中外学者誉为“北回归线上的绿宝石”hot88电竞,与丹霞山hot88电竞、罗浮山hot88电竞、西樵山合称为广东省四大名山。1979年鼎湖山是我国第一个国家级自然;で,是我国首批世界 生物圈;hot88电竞hot88电竞,是联合国教科文组织人与生物圈(MAB)定位研究站,被誉为"活的自然博物馆"hot88电竞。其负离子含量为全国之最享有"天然氧吧"之美称。

 

 

各组领取任务卡hot88电竞hot88电竞,正在熟悉任务中

 

规则:

1.各个小组必须集体行动,不允许个人行动,要体现团队的互帮互助

2.沿途设4个闯关点hot88电竞,设趣味脑力游戏hot88电竞hot88电竞,小队通过每个关口可获取积分3分

3.根据教练安排设定休息站点,团队每到一个休息站hot88电竞,依次可以获取5分hot88电竞,10分hot88电竞hot88电竞,15分hot88电竞,20分hot88电竞。

注意事项:

不抛弃hot88电竞hot88电竞、不放弃hot88电竞hot88电竞、相互支持与帮助hot88电竞hot88电竞,不要脱离团队hot88电竞;

如有身体不适请及时报告该组教练hot88电竞hot88电竞hot88电竞;

路面有青苔或树叶的地方小心行走hot88电竞hot88电竞,防止路滑hot88电竞;

山上禁止吸烟hot88电竞,注意环保hot88电竞;

每个点不得超过15分钟hot88电竞hot88电竞,否则视为该点任务失败。

第一个到达任务点:反转江湖

规则与目标:以小组为单位hot88电竞hot88电竞,在规定的时间内团队需要连闯三关方可过关(每一次挑战客观人):1hot88电竞hot88电竞、酒逢知己千杯少hot88电竞,要求:团队派出1名能喝的勇者hot88电竞hot88电竞hot88电竞,一口气喝完一杯饮料hot88电竞,才能进行下一个关卡hot88电竞,注:喝前先喊“酒逢知己千杯少”hot88电竞hot88电竞hot88电竞hot88电竞。2hot88电竞、狭路相逢勇者胜(3人)要求:团队派出3名成员和守关人进行石头剪刀布PK,三人中至少有两人赢了守关人才能挑战下一个关卡hot88电竞,输了则在第一个关开始重新挑战,注:先喊“狭路相逢勇者胜”hot88电竞。3、一击击中定乾坤(1人)hot88电竞hot88电竞hot88电竞hot88电竞,要求:团队派出1名勇者hot88电竞,先原地模仿企鹅转5圈hot88电竞hot88电竞,然后拿起圆环套指定物品,5个环套中一次hot88电竞hot88电竞,整个闯江湖挑战完成hot88电竞,挑战失败则重新回到第一关重新挑战hot88电竞。注:先喊“一击击中定乾坤”hot88电竞hot88电竞。 成功 闯关用时越短者积分越高hot88电竞。

 

第二个任务:穿越A4纸

项目简介:参加活动人员将身上的所有硬物去下,要求学员从一张A4纸钻过去hot88电竞,不能将纸撕成两半hot88电竞。

活动目的:打破固有的思维,将可用资源合力的利用扩大hot88电竞。

活动道具:剪刀 A4纸

活动注意事项:活动过程中安全使用剪刀

裁剪方法:将纸对折,从闭口出剪出1厘米宽条状hot88电竞hot88电竞hot88电竞,不要剪断hot88电竞hot88电竞,从对面开口处挨着再剪同样宽的一条也不要剪短hot88电竞,以此类推hot88电竞hot88电竞,直到剪完hot88电竞,最后一条要剪在开口处这一边,然后打开hot88电竞,就成一个纸圆了

 

第三个任务:疯狂来往

项目简介:团队选出两名比划者(可中途换人),教练会给比划者需要比划的词语hot88电竞hot88电竞hot88电竞hot88电竞,比划者根据词语进行动作比划,其余队员猜所比划的词语hot88电竞。比划者不可以说出需要猜的词里疯狂来往包含的任何字hot88电竞hot88电竞hot88电竞,在规定的时间内猜对词语越多积分越高。

 

第四个任务:创意合照+夸张表请

项目简介:需全体队员到达任务书指定地点hot88电竞。按照任务书要求hot88电竞,全体队员在此地合影。第一,要求图片中要有检查点的标志,第二,要求全员入镜hot88电竞。第三hot88电竞hot88电竞hot88电竞,画面中全员按要求双脚离地。

 

5、总结与分享

项目简介:每个队派代表展示小组总结的成果;培训师对培训活动的总结hot88电竞;评估培训效果

项目目标:经验分享,理论总结hot88电竞hot88电竞,树立“大团队”观念,团队气氛再一次达到高潮,评估培训效果

 

 

酒店简介

 

 

 


主题课程 军事拓展课程 学生拓展课程 内训课程 hot88电竞